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时间:2025-05-25 17:15:31 作者:中新健康|这几种常见蔬菜,不焯水约等于“服毒”! 浏览量:63483

  有几种常见蔬菜,不焯水约等于“服毒”。新鲜黄花菜含秋水仙碱,焯水一定时间可去毒;豆角类含皂苷,生食易致呕吐腹泻,需焯熟;菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩;荸荠、莲藕等水生植物易藏姜片虫,生吃或致腹痛,建议熟食。 (张静 实习生 瞿思嘉)

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二是坚持以人民为中心。习近平总书记强调:“为了人民而改革,改革才有意义;依靠人民而改革,改革才有动力。”改革的目的是为了人民,改革的动力源自人民,改革的成效要由人民来评判。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央坚持以人民为中心,着力以改革回答人民之问、时代之问,以创新的精神和办法采取有力措施保障和改善民生,打赢脱贫攻坚战,全面建成小康社会,得到了广大人民衷心拥护。当前,我们要推进中国式现代化,面临许多涉及深层次利益关系调整的复杂难题,必须充分调动广大人民群众积极性、主动性、创造性。要坚持问需于民、问计于民,尊重基层和群众首创精神,使改革举措更加符合实际、符合人民愿望。要加大惠民利民改革力度,谋划好、落实好民生所急、民心所向的改革举措,着力解决人民群众就业、增收、入学、就医、住房、托幼养老、生态环保等急难愁盼问题,不断增强人民群众的改革获得感。决不能贪图虚功,热衷于喊口号、造声势,把说的当做了,把做了当做成了,忽视群众真实感受,甚至借改革之名行侵害群众利益之实。

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